最近完全沒有辦法熬夜，或者說熬夜沒有辦法撐到隔天晚上(沒辦法從晚上=>晚上)這樣的熬夜。
以前有個老師說，要趁年輕還可以熬夜的時候熬夜…難道我已經錯過年經的時候了？囧
不知道什麼原因，我對咖啡因過敏，不喝咖啡會不舒服，喝了咖啡又會想睡，更多的時候是不喝咖啡睡不著，這是從小到大的謎團之一。
以下是各種咖啡當中包含的咖啡因含量比較表(來源為Wikipedia & Lifehack)，單位都是每210ml：
- 美式咖啡 含有 115~175毫克 (美式咖啡就是用濾紙的那種)
- 義式咖啡 含有 280毫克 (泛指摩卡壺、蒸汽機、幫浦機產生的Espresso)
- 法國壓 含有80~135毫克 (French Press, 新手最安全的咖啡煮法)
- 即溶咖啡 含有 65~100毫克 (三合一、二合一即溶咖啡)
- 低咖啡因 含有 2~4毫克 (不管何種煮法,不過有低咖啡因豆容易致癌的說法)
上表有一個問題，為了單位相同，我把義式咖啡(Espresso)也弄成210ml的單位，但是沒有人會這樣喝Espresso的啦，Espresson一份(one shot)都是30ml，一般人頂多喝到4 shot(海妖Starbucks咖啡店最多只能加到4 shot)。
接著是可樂，由於我喝咖啡沒有效果，所以陪伴我的主要是以可樂為主。從原味(每100cc熱量39大卡)、健怡(每100cc19大卡)喝到 coke light(每公升1大卡) 再到現在的 Zero(每公升熱量0大卡)，我都是喝原廠的可口可樂，Pepsi不合我胃口，除非是 Pepsi Blue(但是台灣沒有)。
- 原味可口可樂每 210ml的咖啡因含量是：20毫克
不過扯到可樂的時候我就要強調一件事：熱量越低的可樂，提神效果越差！原味的可口可樂才有最大的提神效果。
至於茶嘛…一次放個四包烏龍茶茶包可能會有效，我去試試再回來報告XD
- 烏龍茶茶包一包泡出210ml的咖啡因含量是：44毫克
